T-Bow, der multifunktionelle Trainings- und Therapiebogen, ist ein beidseitig nutzbares Gerät aus Holz. Herz-Kreislauftraining, Balance- und Koordinationstraining, sowie Kräftigung aller Muskeln und Dehnen können in einer Lektion vereint werden. Die geniale Form des T-Bow ermöglicht ein anatomisch optimales Bauch- und Rückentraining. Durch Einspannen von Widerstandsbändern kann die Leistung individuell angepasst werden. Nebst in Gruppenlektionen ist der T-Bow auch einzeln gezielt in der Therapie einsetzbarDer T-Bow ist handlich, gepolstert, stabil und rutschfest konstruiert und einfach auf kleinstem Raum stapelbar. Er wurde von Turn- und Sportlehrer und Physiotherapeuten entwickelt und an der ETH Zürich geprüft. Schaukel Stepper Unterlage Widerstandsbänder Trainingsformen Kräftigungstraining: Herz-Kreislauftraining: Balance-Koordinationstraining Dehnen und Entspannen: Voraussetzungen: praktizierende/r Aerobicsleiter/In, praktizierende/r Gymnastiklehrer/In, praktizierende/r Turn- und Sportlehrer/In mit VF-Fitness Ausbildung, praktizierende/r Kondi-Leiter/In mit Musik, ausgebildete/r und praktizierende/r Gruppentrainingsleiter/In der neuen Fitnesstrendlektionen mit Musik (Bsp: les mills, TaeBo, etc.) Kondi-Instruktor/In Personaltrainer/In Balance Bodytoning Aerobics Cirquit Powertraining